Pontosan hogyan lehet megőrizni a következetes bizalmat
A múlt héten felfedezte az 1-es bizalom-Booster 1-et: A szigorú elvárások kezelése… Tap ezen a héten: Bizalom-gyilkos 2: Self-Bons.
Egyes sportolók számára a bizalom kiszolgáltatott, és felmegy, valamint lefelé, az olyan azonnali eredményektől függően, mint az utolsó játék, a lövés, a faj vagy a rutin. Amellett, hogy ez hatalmas kérdés a sportolók számára …
A következetes vagy állandó bizalom szintjének megőrzésének egyik módja a legmagasabb bizalmi gyilkosok kezelése …
Ez azt jelzi, hogy meg akarja érteni a bizalmat aláásó gondolatokat, kétségeket vagy hiedelmeket. Az önbizalom még egy nagy bizalmi gyilkos, amely szintén gyorsan megállíthatja a lendületet.
A kétség az, hogy ebben a sorozatban az öt közül az ötödik számú bizalomgyilkos.
Egyes sportolók kételkednek, mielőtt még a versenyt megkezdték, vagy hibát követnek el. Azonban a sportolók azonban a leginkább a kérdéssel küzdenek, miután hibát követnek el vagy rosszul teljesítettek.
A kérdés az, hogy nem akarja, hogy a kérdés ellenőrizze a sportolók gondolatát. Még akkor is megérted, amikor az elméd tele van kétségekkel?
Az első lépés a tudatosság … Fel szeretné fedezni Olympique Marseille Mez a legfontosabb kétségeket és a kedvezőtlen gondolatokat, amelyek hibák után merülhetnek fel.
És ne feledje, hogy amikor kételkedik a képességeiben, például: „Tudok -e jól teljesíteni ezt a csapatot/versenytársat?” – Ez a kérdés álruhában.
Itt van nyolc terület, amelyek segítenek a listájának meghatározásában:
Önbizalom a versenytársak legyőzésének képességéről.
Megkérdőjelezi a módszer vagy a képzés magas színvonalát.
Önbizalom a fizikai képességéről, mint például a méret vagy az erő.
Az eszközök kiváló minőségének megkérdőjelezése (azaz síléc, motorkerékpár, kerékpár).
Kétségei vannak a módszerével vagy a játéktervével kapcsolatban.
Összehasonlítás a versenytársakkal, akiknek szerinted sokkal jobbak, mint te.
Az érzés, hogy soha nem tehet annyit, mint a lehetőségeid.
Kétségei vannak egy bizonyos készség végrehajtásában, amely a gyakorlatban megszerezhető.
A mentális játék megváltoztatása mindig a tudatossággal kezdődik. Nagyszerű gyakorlat, hogy felfedezzék a legfontosabb kétségeidet, hogy naplózást tartson a teljesítményével kapcsolatban – a verseny után.
A jövő héten pontosan felfedezheti, hogyan lehet leállítani a kétségeket, hogy elősegítse a bizalom stabilizálását.
A mentális edzője,
Dr. Patrick Cohn
P.S. Az összes bizalmatlan ötletemet felfedezheti kiemelkedő „magabiztos sportoló” CD-m, valamint a Workbook sorozat segítségével. Fedezze fel itt sokkal többet:
A pozitív sportoló CD, valamint a munkafüzet sorozat
És a fiatal sportolók, az edzők, valamint a fiatal sportolók szülei:
A Pozitív Sports Youngster CD, valamint a Workbook sorozat
Növelje önértékelését a mentális játék-edzéssel!
A Mester Mentális Game edzője, Dr. Patrick Cohn segíthet Önnek vagy sportolójának (ek), 12 éves korig, valamint fel, megszabadulhat a személyes edzés mentális játékproblémáitól.
Dr. Patrick Cohn -nal együtt dolgozhat Orlandóban, Floridában, vagy Skype, FaceTime vagy telefon segítségével. Telefonhívjon minket a 888-742-7225 telefonszámon, vagy vegye fel a kapcsolatot velünk, hogy sokkal több információt kapjon az általunk kínált különféle coaching programokról!
Mit mondanak a gyakornokok?
“AZTA!!! Milyen hete volt. Meg tudtam csinálni egy olyan bizalmat, Kashima Antlers Mez amely lehetővé tette a stílusom átadását – nem sokkal inkább belépni az arénába, és a „Szarvas a fényszórókban” megjelenés vagy érzés. Megállítottam magam értékelését, miközben felléptem, és tényleg elhagytam az arénát, miután a mintáim úgy éreztem, hogy nagyon szórakoztató voltam. Mondj köszönöm neked nagyon.
~ Julia Dreyer, nemzeti bajnok lovas
Minden sportoló számára-fedezze fel a bizalomnövelő technikákat!
D Kedvezőtlen önképed van önmagáról, mint sportolónak, amely elfojtja a bizalmat?
Nem számít pozitív, hogy megpróbálsz lenni, nem tudja rázni azt a kérdést, amely a fejedbe rohan, amikor felméri a versenyt?
Azonosította magát vesztesként, rosszabb vagy közepes sportolóként, valamint ezek a címkékként az önsajnálat és a határozatlanságba is beragadt?
Ha valóban válaszolt a kérdések bármilyen típusára, ellenőrizze a pozitív sportolót!
A pozitív sportoló CD, valamint a Workbook program egy 14 napos terv a lehető legnagyobb önbizalomra. Ez a program tökéletes bármilyen típusú sportoló vagy oktató számára, amely meg akarja találni a bizonyított bizalomnövelő módszereket, amelyek garantálták az önértékelés jelentős fejlesztését, valamint a sportteljesítmény javítását.
Tudjon meg többet az egyik sok kiemelkedő CD -programról a pozitív atléta sorozatban …
A pozitív sportoló: 14 napos terv a lehető legnagyobb önbizalomra
Nézze meg a Rangers FC Mez pozitív sportoló sorozat összes termékét!
Mit mondanak az ügyfelek?
„Először is megvettem a pozitív sportolót, hogy pontosan megnézhessem, hogyan ment a program, és azonnal láttam az eredményeket. Ezután megvettem a pozitív sportoló sorozat többi részét, és figyelemre méltó javulást figyeltem meg a játék szintjén, vagy meg kell állnom a konzisztenciát. Jelenleg az NCAA 1. divízió baseballját játsszam a Lamar Egyetemen, valamint még az edzőim is megfigyeltem az M módosításátnull
